Pedulisehat.org – Menjalani hidup sehat tidak hanya berarti mencegah penyakit, tetapi juga menjaga keseimbangan antara fisik dan mental. Banyak yang mengira hidup sehat memerlukan banyak upaya, padahal langkah-langkah sederhana pun dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Manfaat utama hidup sehat meliputi: Meningkatkan energi dan produktivitas sehari-hari Mengurangi risiko penyakit kronis Membantu menjaga…
