Uncategorized Archives - Hidup Sehat Bersama Kita

Makanan Bergizi dan Cairan yang Penting untuk Kesehatan

April 11, 2025 By Cecep Henderson

Pedulisehat.org – Tubuh manusia memerlukan makanan bergizi untuk menjalankan fungsi vitalnya sehari-hari. Dengan konsumsi makanan yang seimbang, tubuh dapat memperoleh nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan. Selain itu, cairan tubuh juga memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan tubuh. Cairan membantu dalam proses pencernaan, pengangkutan nutrisi, serta pengaturan suhu tubuh. Dengan memahami pentingnya makanan bergizi dan […]

Hidup Sehat Kesehatan Peduli Kesehatan Uncategorized

Buahan Kaya Serat Untuk Bumil

April 8, 2025 By Cecep Henderson

Pedulisehat.org – Untuk kesehatan ibu hamil, asupan serat yang cukup sangat penting. Buah-buahan seperti pisang, apel, dan pepaya kaya akan serat alami. Mereka membantu proses metabolisme dan membuat ibu hamil merasa lebih nyaman. Penelitian menunjukkan bahwa makan buah yang kaya serat baik untuk kesehatan pencernaan. Artikel ini akan membahas manfaat spesifik dari buah-buahan kaya serat. […]

Hidup Sehat Kesehatan Penyakit / Wabah Uncategorized

Apa Itu Kolesterol HDL?

April 2, 2025 By Cecep Henderson

Pedulisehat.org – Dalam dunia kesehatan, ada jenis lemak yang justru bermanfaat bagi tubuh. Kolesterol baik HDL dikenal karena kemampuannya membersihkan pembuluh darah dari penumpukan lemak berlebih. Zat ini bekerja seperti truk sampah yang mengangkut kelebihan kolesterol ke hati untuk diproses. Menjaga kadar HDL yang optimal sangat penting untuk kesehatan jantung. Menurut penelitian, kadar idealnya berada […]

Hidup Sehat Kesehatan Uncategorized

Resiko Kadar Kolesterol Tinggi

April 1, 2025 By Cecep Henderson

pedulisehat.org – Kolesterol tinggi menjadi masalah kesehatan yang semakin meluas di Indonesia. Banyak orang dewasa memiliki kadar kolesterol di luar batas normal. Ini meningkatkan risiko kesehatan yang serius. Tanpa penanganan, kondisi ini bisa memicu penyakit jantung, stroke, dan gangguan pembuluh darah. Memahami resiko kolesterol tinggi sangat penting. Kadar kolesterol yang tidak terkendali bisa merusak kesehatan […]

Hidup Sehat Kesehatan Peduli Kesehatan Penyakit / Wabah Uncategorized

Cara Efektif Mengatasi Kelelahan dan Stress

March 12, 2025 By Cecep Henderson

Pedulisehat.org – Di era modern, banyak orang Indonesia mengalami kelelahan dan stres. Data menunjukkan sekitar 67% penduduk kota mengalami gejala ini. Masalah ini sering diabaikan, padahal sangat mempengaruhi kualitas hidup. Kelelahan dan stress bukan hanya masalah sementara. Jika tidak diatasi, bisa berubah menjadi burnout. Stres berlebih bisa menyebabkan penyakit serius seperti gangguan jantung dan depresi. Penting […]