Edukasi, Informasi, dan Inspirasi untuk Gaya Hidup Sehat dan Bahagia
Pedulisehat.org – Saat sedang hamil, menjaga pola hidup sehat bukan sekadar anjuran, tapi menjadi kebutuhan utama bagi ibu dan calon bayi. Salah satu hal yang kelihatannya sepele tapi punya peran besar adalah minum air putih. Banyak dokter kandungan menyarankan ibu hamil untuk minum cukup air setiap hari, namun tahukah kamu bahwa minum air putih dalam […]
Pedulisehat.org – Asam lambung saat hamil bisa sangat mengganggu. Ada tips mengatasi Asam Lambung Pada Ibu Hamil yang bisa membantu. Ini termasuk mengurangi gejala seperti dan mual tanpa risiko bagi janin. Memahami cara mengelola asam lambung yang aman sangat penting. Ini agar ibu dan bayi tetap aman. Kunci Poin Perubahan hormonal dan tekanan rahim memicu asam […]
Pedulisehat.org – Dalam dunia kesehatan, ada jenis lemak yang justru bermanfaat bagi tubuh. Kolesterol baik HDL dikenal karena kemampuannya membersihkan pembuluh darah dari penumpukan lemak berlebih. Zat ini bekerja seperti truk sampah yang mengangkut kelebihan kolesterol ke hati untuk diproses. Menjaga kadar HDL yang optimal sangat penting untuk kesehatan jantung. Menurut penelitian, kadar idealnya berada […]
pedulisehat.org – Kolesterol tinggi menjadi masalah kesehatan yang semakin meluas di Indonesia. Banyak orang dewasa memiliki kadar kolesterol di luar batas normal. Ini meningkatkan risiko kesehatan yang serius. Tanpa penanganan, kondisi ini bisa memicu penyakit jantung, stroke, dan gangguan pembuluh darah. Memahami resiko kolesterol tinggi sangat penting. Kadar kolesterol yang tidak terkendali bisa merusak kesehatan […]
Pedulisehat.org – Merokok bukan hanya kebiasaan, tapi juga kecanduan yang berdampak besar bagi kesehatan. Banyak perokok yang sadar akan bahaya rokok, namun sulit melepaskan diri dari jerat nikotin. Untuk itulah hadir Program Stop-Smoking—sebuah pendekatan terstruktur yang dirancang untuk membantu siapa saja berhenti merokok dengan cara yang lebih aman, terarah, dan efektif. 🚭 Apa Itu Program […]
Pedulisehat.org – Pernah dengar istilah penumpukan plak lemak? Mungkin terdengar seperti istilah medis yang rumit, tapi faktanya, ini adalah masalah yang bisa dialami siapa saja—baik kamu yang suka makan cepat saji, duduk terlalu lama di depan laptop, atau bahkan merasa sehat-sehat saja. Yuk, kita bahas lebih dalam soal penumpukan plak lemak, bagaimana ia bisa memengaruhi kesehatan, dan […]
Pedulisehat.org – Dari pedulisehat.org, kenali tanda-tanda pembuluh darah pecah sejak dini untuk mencegah risiko kesehatan serius! Ruptur pembuluh darah bisa terjadi di berbagai bagian tubuh, seperti mata, otak, atau organ vital. Dengan mengenali gejala pembuluh darah pecah awal, penanganan lebih cepat dapat dilakukan untuk mengurangi risiko komplikasi. Artikel ini menjelaskan ciri-ciri pembuluh darah pecah, penyebab, […]
Pedulisehat.org – Nyeri dada adalah gejala yang sering dikeluhkan oleh banyak orang dan bisa muncul dengan berbagai intensitas, dari yang ringan hingga yang sangat serius. Nyeri dada bisa disebabkan oleh berbagai kondisi medis, baik yang berkaitan dengan jantung, paru-paru, pencernaan, atau otot. Karena nyeri dada bisa menjadi tanda penyakit serius, penting untuk mengenali penyebabnya agar […]
Pedulisehat.org – Tahukah kamu bahwa di dalam tubuh kita ada lapisan tipis yang sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah? Lapisan itu disebut endotel, dan meskipun ukurannya kecil, fungsinya sangat besar. Sayangnya, banyak orang belum menyadari bahwa kerusakan pada lapisan endotel bisa menjadi awal dari berbagai penyakit serius, seperti serangan jantung dan stroke. […]
Pedulisehat.org – Apa yang menyebabkan gejala meriang dan bagaimana cara mengatasinya? Meriang adalah kondisi umum di Indonesia. Ini bisa disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Penyebab meriang bervariasi. Namun, gejala umumnya termasuk demam, sakit kepala, dan kelelahan. Artikel ini akan membahas cara mengatasi meriang, termasuk pengobatan dan pencegahan. Ringkasan Penting Mengenal gejala meriang dan penyebab […]