Edukasi, Informasi, dan Inspirasi untuk Gaya Hidup Sehat dan Bahagia
Pedulisehat.org – Pernah dengar istilah penumpukan plak lemak? Mungkin terdengar seperti istilah medis yang rumit, tapi faktanya, ini adalah masalah yang bisa dialami siapa saja—baik kamu yang suka makan cepat saji, duduk terlalu lama di depan laptop, atau bahkan merasa sehat-sehat saja. Yuk, kita bahas lebih dalam soal penumpukan plak lemak, bagaimana ia bisa memengaruhi kesehatan, dan […]
Pedulisehat.org – Tahukah kamu bahwa di dalam tubuh kita ada lapisan tipis yang sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah? Lapisan itu disebut endotel, dan meskipun ukurannya kecil, fungsinya sangat besar. Sayangnya, banyak orang belum menyadari bahwa kerusakan pada lapisan endotel bisa menjadi awal dari berbagai penyakit serius, seperti serangan jantung dan stroke. […]
Pedulisehat.org – Serangan jantung bukan cuma “penyakit orang tua”. Faktanya, semakin banyak anak muda dan profesional sibuk yang mengalami kondisi ini akibat gaya hidup yang gak sehat. Nah, biar kamu makin aware, yuk kenali ciri-ciri serangan jantung yang sering muncul tapi sering juga dianggap remeh! Apa Itu Serangan Jantung? Serangan jantung atau dalam istilah medis disebut […]
Pedulisehat.org – Gejala pneumonia, sering disebut sebagai paru basah, adalah peradangan pada paru-paru yang disebabkan oleh infeksi. Kondisi ini memengaruhi alveoli, kantung udara kecil di paru-paru, yang terisi cairan atau nanah. Hal ini mengganggu proses pernapasan dan membuat tubuh kesulitan mendapatkan oksigen yang cukup. Infeksi ini dapat disebabkan oleh virus, bakteri, atau jamur. Orang dengan […]
Pedulisehat.org – Jurusan Kesehatan Masyarakat menjadi pilihan populer di kalangan mahasiswa yang ingin berkontribusi pada peningkatan kualitas hidup masyarakat. Jurusan ini tidak hanya berfokus pada ilmu kesehatan individu, tetapi juga pada upaya pencegahan dan pengendalian penyakit dalam skala luas. Apa Itu Kesehatan Masyarakat? Kesehatan Masyarakat adalah bidang studi yang mempelajari cara meningkatkan kesehatan populasi melalui […]
Pedulisehat.org – Kesehatan masyarakat bukan hanya tentang kesehatan individu, tetapi juga bagaimana lingkungan, kebijakan, dan tindakan kolektif memengaruhi kesejahteraan kita semua. Anda mungkin tidak sadar, tetapi langkah kecil seperti mencuci tangan atau menjaga lingkungan bersih memiliki dampak besar pada kesehatan masyarakat. Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana kebijakan kesehatan dirancang? Semua ini berakar pada ilmu Pentingnya Kesehatan […]
Pedulisehat.org – Di Indonesia, jurusan kesehatan masyarakat sangat populer. Ini karena mereka menawarkan banyak peluang kerja yang menarik. Lulusannya bisa bekerja di berbagai sektor, dari pemerintahan hingga swasta. Lantas jurusan kesehatan masyarakat kerja apa?. Bagi yang ingin masuk dunia kesehatan, jurusan ini adalah pilihan yang bagus. Dengan belajar kesehatan masyarakat, kamu bisa mengerti banyak hal. […]
Pedulisehat.org – Olahraga rutin merupakan salah satu cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Aktivitas fisik ini dapat membantu meningkatkan fungsi tubuh, seperti menjaga kesehatan jantung, meningkatkan daya tahan tubuh, dan mengurangi risiko berbagai penyakit kronis. Selain itu, olahraga juga memiliki dampak positif pada kesehatan mental, seperti mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. […]
Pedulisehat.org – Manusia adalah makhluk sosial yang tidak bisa hidup sendiri. Hubungan sosial yang sehat memberikan dukungan emosional, mental, bahkan fisik. Interaksi dengan keluarga, teman, atau komunitas dapat menciptakan lingkungan yang positif dan penuh cinta. Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mental dan fisik. Tanpa hubungan sosial yang baik, individu lebih rentan terhadap stres, […]
Pedulisehat.org – Tidur adalah kebutuhan dasar manusia yang tidak dapat diabaikan. Selama tidur, tubuh memperbaiki jaringan, memproses informasi, dan mengisi ulang energi. Kekurangan tidur dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik, mental, dan emosional. Penelitian menunjukkan bahwa tidur berkualitas membantu meningkatkan konsentrasi, memperkuat sistem kekebalan, dan menjaga kesehatan jantung. “Tidur yang cukup adalah kunci utama untuk […]